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第79章 腰舟

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这天阿迪手脚麻利地打包了个包裹,带着一丝神秘的笑容,兴致勃勃地拉着晁钊朝着上游走去。他们沿着蜿蜒的河流前行,穿过一片茂密的树林,又绕过几处陡峭的山壁,最终来到了一处极为偏僻的所在。

眼前出现了一座天然石潭,阳光洒在潭水之上,波光粼粼,宛如无数细碎的金子在水面跳动。整个石潭以全石做底,周围的石头在岁月的打磨下显得圆润而光滑。石潭长约二三十步,宽十来步的模样,对于初学游泳之人的训练场地而言,基本上算是足够了。

阿迪将包裹放在一旁,转头对晁钊说道:“今天就在这里教你学游泳。” 晁钊听闻,心中顿时涌起了一股复杂的情绪。既有对学会游泳的强烈渴望,毕竟游泳是一项极为有用的技能。但曾经溺水的经历又让他心怀一朝被蛇咬的恐惧,内心十分犹豫。

不过,他骨子里那股不服输的劲头还是促使他决定要尝试一番。

在阿迪的指导下,晁钊先进行了简单的热身运动。他活动着自己的手腕脚腕,拉伸着腿部和腰部的肌肉,试图让身体放松下来。可即便如此,当他缓缓踏入水中时,内心的慌乱还是瞬间占据了上风。原本从岸上看着这潭水似乎只有到腰间的深度,可真一进去,却发现水一下子就到了胸口,那种身体失去部分掌控力的感觉让他有些不知所措。

阿迪见状,暗怪自己怎么就忘了这茬,赶忙说道:“先别急,你先在水边,鼻子潜水复习一下玄武冥功,试着在水中调整呼吸,先适应一下。” 晁钊深吸一口气,按照阿迪的话把鼻子没入水中。在水下他努力让自己镇定下来,回忆着玄武冥功的要诀,慢慢地调整着循环的节奏。

当他憋不住气浮出水面时,大口地吞一口空气,又把鼻子埋入水中。好在有之前修炼玄武冥功时的呼吸训练基础,这让他在水中适应呼吸的过程比常人要事半功倍。

晁钊在水中扑腾了几下,心中还是有些没底,忍不住说道:“我阿爹说‘君子不立危墙之下’,我这心里实在没底,你到底会不会游啊?” 阿迪微微一笑,也不答话,只是迅速地脱掉了外套,原来他的外套之下居然已经穿好了紧身水靠。

晁钊好奇地问道:“这是什么衣服?”

阿迪得意地回答:“这是水靠,是用鱼皮做的,专门用来游泳的。” 说着,阿迪纵身一跃,跳入水中,他在水中游动起来,身姿轻盈而矫健,泳姿优美极了,如同一条灵动的鱼儿在水中穿梭。

晁钊看着阿迪的泳姿,不禁看直了眼睛,可他那嘴里却冒出来一句煞风景的话:“跟你一起游泳,那可就天天有鱼吃了。”

阿迪听了,白了他一眼,笑骂道:“完了,你被胖子传染了,这都什么时候了还想着吃鱼。”

晁钊大呼冤枉:“我是说你游这么快啊,我看水里的鱼都跑不过你!被你抓了咱们烤着吃。”

阿迪知道不能再歪楼说吃鱼:“行了,看我这样游,当你老师可以了吧?”

晁钊连忙点头说道:“可以可以。”

然后晁钊居然盯着阿迪的胸前,好奇地喊道:“哇,你胸大肌这么快就练出来了。都没什么看到你做铁牛耕地。”

这要死的家伙!阿迪赶紧换话题,取出腰舟。这是一个大大的瓠瓜,它成熟的果实是个空壳浮囊,瓜藤被阿迪去了,换上了丝绳。

阿迪让这个简易腰舟在肩胛骨后位置吊着,示范使用腰舟辅助游泳。

晁钊看着那腰舟,脑海中突然浮现出一个形象,不禁脱口而出:“我看就像跟屁虫。”

阿迪眉头微皱:“你跟他们都学粗俗了啦。”

晁钊摸不着头脑,一脸无辜:“奇怪,跟屁虫怎么就粗俗了。”

阿迪没有过多理会,给晁钊绑上跟屁虫,再仔细地调整好带子的长度,确保它既不会太松让浮囊移位,也不会太紧让晁钊觉得难受。

绑好之后,晁钊开始尝试基本的漂浮动作,阿迪在旁边给予指导。晁钊平躺在水面上,双手向前伸直,双脚轻轻打水。“跟屁虫”帮助晁钊保持漂浮状态,让他能够轻松地躺在水面上。阿迪鼓励道:“太棒了,你放松身体,感受水的浮力。”

看着晁钊已经能够较为自如地漂浮,阿迪心中知晓他已经克服了对水的恐惧,于是决定开始教他前进的方法。

阿迪示范了基本的蛙泳游泳姿势,晁钊这旱鸭子倒也看出来:“跟你刚才游的不一样。”

阿迪无奈:“这个轻松呀。关键时刻能保命。”

随后阿迪进行蛙泳的分解动作教学,踢腿收腿和手臂划水。先双腿弯曲,然后用力向后蹬直,再收回来。

在腿部动作熟练后,阿迪开始教晁钊手臂动作——蛙泳手。阿迪示范道:“双手向前伸直,然后向两侧划水,再收回来。”晁钊在水中慢慢练习,逐渐掌握了手臂动作。

阿迪组合起来:“你看,像这样,腿像这样上下摆动,然后用手轻轻地划水,就像在抚摸水面一样,人就起来了。”

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