当夜幕降临，训练终于结束，溧阳的身体仿佛被抽空了一般，他无力地瘫倒在地，汗水湿透了衣衫，脸上写满了疲惫。此时此刻，他的心中不禁对教官产生了“亲切”的问候，虽然这种问候在现实中可能只是无声的苦笑或是自嘲的叹息。
“教官啊教官，您真是‘用心良苦’啊！”溧阳在心里默默念叨，“变着花样折腾我，真是一个魔鬼。”
然而，疲惫之余，溧阳也不禁开始反思。虽然训练过程异常艰辛，但是精神训练和体能训练同时进行，他完全做不到。想到这里，溧阳只觉得一个头两个大。
这时，训练场的人都走完了，训练场上只剩下溧阳和王尚两人时，周围的一片寂静让这份孤独感更加明显。溧阳心中不禁泛起一丝苦涩，他意识到自己在队伍中的处境确实有些微妙。
自从他加入队伍以来，由于连续几次的失误导致队友们受罚，他渐渐地感受到了来自队友们的疏远和孤立。虽然这并不是他有意为之，但事实却让他不得不面对这样的现实。
“起来啦，人都走光了。”王尚慢慢悠悠的走来，伸手把溧阳强行从地上拉起来。
溧阳抬头看向王尚，眼中闪过一丝感激。每次，在自己最疲惫、最无助的时候，王尚都会伸出援手。他拍了拍身上的尘土，勉强站稳了脚跟，感激地说道：“谢谢你，王尚。我……我只是太累了。”
王尚看着溧阳，眼神中透露出一种过来人的理解：“过段时间就习惯了，大家都这样过来的。”他的语气平和而坚定，仿佛是在告诉溧阳，这些疲惫和挑战都是成长路上必经的磨砺。“走吧，回去了。”
夜风轻拂，带着一丝凉爽，轻轻吹过两人的脸庞，仿佛为这疲惫的一天带来了一丝慰藉。溧阳和王尚并肩走在回宿舍的路上，溧阳的心中正默默规划着接下来的训练计划和目标，他的眼神中闪烁着坚定的光芒。
然而，这份宁静突然被打破——一个石子突然间从暗处飞来，不偏不倚地砸在了溧阳的脑袋上。突如其来的疼痛让他不禁捂住了头，眉头紧锁，眼神中闪过一丝惊讶与愤怒。
“谁？！”溧阳低声怒喝，迅速环顾四周，试图找出那个恶作剧的始作俑者。但这时天色渐暗，四周除了稀疏的路灯和远处偶尔传来的虫鸣外，再无其他声响。
王尚见状，也立刻警觉起来，他紧挨着溧阳，目光锐利地扫视着周围，以防不测。“你没事吧？”他关切地问道，同时伸手轻轻抚摸了一下溧阳被砸中的地方。
溧阳摇了摇头，虽然有些疼痛，但更多的是对这种行为的不满。“没事，就是有点疼。”他低声回答，但心中的怒火却难以平息。他知道，这种恶作剧在训练场并不少见，尤其是在新成员加入时，更容易成为被针对的对象。
“别管这些了，我们先回去。”王尚劝慰道，他知道此时追究并无意义，反而可能引来更多的麻烦。他拉着溧阳加快了脚步，两人迅速消失在了夜色之中。
回到宿舍后，溧阳虽然心中仍有余怒，但他很快便冷静了下来。他意识到，与其在这里生气和抱怨，不如将这份愤怒转化为动力，更加努力地训练自己。他暗自下定决心，一定要用自己的实力证明给所有人看，他溧阳绝不是好欺负的。
于是，他利用现在空余时间进行训练，他先是闭上眼睛，集中注意力，开始重复之前学习的精神训练法诀。他尝试将精神力引导到身体的各个部位，感受其流动和变化，同时不断加深对自己精神力的理解和掌控。
在精神训练的过程中，溧阳反复寻找的精神力开关被打开的感觉。他继续保持着这种状态，不断地练习和巩固，直到他能够熟练且迅速地进入这种状态为止。整个过程中，溧阳都保持着高度的专注和耐心。但是光这样练习远远不够，在精神训练的过程中，溧阳经历了一场前所未有的内心之旅。他不断地在意识的海洋中遨游，寻找并触碰那个被喻为“精神力开关”的神秘存在，随着一次次的尝试与调整，他终于感受到了那扇门缓缓开启的微妙变化，仿佛有一股无形的力量在体内涌动，让他的思维更加清晰，感知更加敏锐。这股新发现的力量让溧阳兴奋不已，但他深知，仅凭一时的感悟还远远不够。于是乎，溧阳马上做起了俯卧撑，他用精神力来稳定自己的身体和呼吸。通过这样的方式，将体能训练的内容融入其中，这样能够更好地将体能和精神力结合起来，提升整体实力。
就在溧阳全神贯注于训练计划，渐入佳境之际，一个突如其来的念头如同闪电般划过他的脑海，让他不禁惊呼出声：“卧槽，完全忘了！”
溧阳猛地停下手中的动作，眉头紧锁，脸上写满了懊恼。他刚才在规划训练时太过投入，以至于完全忘记了与素岚之间的约定。“我怎么能这么粗心大意呢？”溧阳自责地拍了拍自己的额头，“如果我没有赴约，那估计就不是被再踹一脚那么简单了。”
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