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第七十二章 训练营

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李冰回到家中还在想着团队防守的事。其实阿泰斯特能拿到最佳防守球员,勋章至少要分一半给自己的内线队友。

在步行者期间,阿泰斯特的身后是小奥尼尔,在火箭期间,身后是姚铭,在湖人期间,身后是湖人三塔。要知道,在国王,阿泰斯特身后是布拉德米勒,国王的防守可是一塌糊涂。

这和布鲁斯鲍文身后站着邓肯,托尼阿伦身后站着小加索尔是一个道理。

这么一想,李冰觉得最佳防守球员在像自己招手,毕竟下赛季自己身后站着泰森钱德勒。李冰不由得有些兴奋起来,开心的差点笑出声,被成淉用迟疑地眼光看了半天。

“你不会是训练,练傻了吧?”成淉问到。

李冰扫了她一眼,没理她。

不过转念一想,这么说来其实伊戈达拉才是最不容易那个,上赛季入选了防守二阵实至名归,毕竟身后也没啥顶级防守人补位,身前李冰和丹尼格林也水平一般,奇才的防守,全靠体力和伊戈达拉的经验。

怪不得上赛季一提起团队防守伊戈达拉就一副心累的表情。

本来自己以为丹尼格林防守很好,结果发现单防能力也很一般,只是在马刺被团队防守掩盖了,在奇才全靠自己,丹尼格林的防守就显得有些力不从心了。

这赛季奇才要重新建立防守体系,毕竟李冰、克莱汤普森、伊戈达拉、特雷沃布克、泰森钱德勒,按理来说绝对是联盟顶级防守强队了,不利用好有些说不过去了。

正在心里想着李冰听到了电话铃声,低头一看,没想到正是伊戈达拉。

“兄弟,你的假期过得怎样了”伊戈达拉问道。

“还不错。”

“我听说詹姆斯,韦德他们和杜兰特几个人一起搞了个训练营,都是上赛季的失败者,已经闭关练了一个夏天,詹姆斯还和奥拉朱旺学了背身单打,要一雪前耻,毕竟被我防住背打让他下不来台。”

“我知道”

“那你有没有什么动作呀,要知道,我可是主动放弃了假期,准备和你们一起训练一下。”

“人家都训练一个夏天了,你三个月后才想起加练的事”,李冰调侃到。

“胜利者,总是能多享受几天假期的嘛,现在开始刚刚好。”

“九月一号我们在华盛顿进行训练营,我已经联系了乔治城大学,他们的训练馆可以租用。”

“好,一切为了总冠军”

“一切为了总冠军”

球队两位核心人物确定了目标,开始联系各位队员,球队新秀也纷纷归队训练。

泰森钱德勒打了总决赛,需要更多的休息,李冰和伊戈达拉也表示理解,泰森钱德勒承诺,自己将在10月初前归队训练。特雷沃布克、克莱汤普森、丹尼格林、PJ塔克、罗宾洛佩兹已经确定参加。

博扬和自己的母队签了一份短期合同,8月已经恢复了训练,李冰也觉得他在欧洲参加比赛锻炼更好一些,没有要求他回来。

几位新援也陆续加入训练营,包括贾马尔克劳福德、阿里扎。

李冰邀请了自己很熟悉的库里加入训练营,没想到库里十分愿意。

2011年夏天库里刚刚接受了脚踝手术,如今也正在恢复期,已经开始独自训练,能在训练营找找感觉也是库里很需要的。

这样就凑齐了10人阵容可以打上全场比赛。

库里戴着一副厚重的脚踝护具,虽然医生认为库里可以恢复训练,但库里自己还不敢发力,李冰心想还好把贝弗利送走了,不然贝弗利在这真不敢让库里加入。李冰也重点交代队友,防守时要干净,注意尺度,特别是对库里要避免脚下动作,上肢没问题,但不能伤到脚踝。

伍德从恢复性体能训练开始安排众人进行恢复性训练,库里也有自己的训练师。体能训练最是枯燥乏味,球员的参与兴趣也最低。但新赛季是一个短赛季,赛程极其紧密,所以安排更多的体能训练是有必要的。

伍德也效仿足球训练方式,提出了一次马拉松加登山来给体能训练收尾,目的地就远在国会山附近。

华盛顿是丘陵城市,国会山就是国会大厦坐落其上的一块高地。从远处望去,国会大厦是一座巨柱环立的建筑物,中间是皇冠形的圆顶式大楼,这座白色大圆顶的政府大楼用白砂石和大理石建成,长751英尺,宽350英尺,顶尖离地面有135英尺。中心部分上面竖有一座高19.5英尺的青铜“自由雕像”,为华盛顿最引人注目的标志。

一群奇才球员在这附近进行马拉松比赛也吸引了不少目光,毕竟休赛期很少有新闻供媒体报道,还没有出发,奇才球员已经接受了几个采访。

当天还吸引了数十位球迷一同参与,李冰也来者不惧,除了做好必要的安保工作外,其他的都给予球迷方便。一场凌晨4点的马拉松,吸引了不少华盛顿当地媒体和球迷。

伊戈达拉计划在新赛季承担更多更衣室责任,李冰作为更衣室绝对核心和场上战术核心地位毋庸置疑,但伊戈达拉作为球队经验丰富的球员,也可以在关键时刻给球队鼓励,也是科尔的期望。

伊戈达拉鼓励了自己的队友,这是一次展现球队精神面貌的重要活动,球队年轻人居多,理论上完成比赛难度不大。众人也控制了速度,特别是内线球员,设计了几个休息点进行分段式拉练。

4点准时出发,第一个十公里众人完成的还是比较轻松,早早有工作人员在此等候,进行修整,第二个十公里,李冰明显觉得众人体能已经开始吃力,消耗增加,休息的时间变长,怕受伤。第三个十公里,已经感觉到疲劳,不断需要水分补充。到了第四个十公里,绝对是一场与自己的孤独较量。

到达终点时,所有人都累瘫在国会山上,早晨来到景点的游客,纷纷跑来拍照,李冰也汇合了全体球员以及能够完赛的球迷进行合影。

“奇才队展现态度,新赛季剑指总冠军。”本地媒体和球迷,对于球队展现出来的强烈好胜心给予了极大的尊重。

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