捕俘术是从擒拿术演化而来。是根据传统武术、蒙古摔跤、拳击等技术的有关动作，综合研究而成。
这是一种通过擒拿格斗制服对方的专门技术与技能。
该术利用人体关节活动规律和要害部位的生理、机能和弱点，以及人体重心的转移和运动力学原理等，大多是一招制敌致残、致死。
该术由基本功和防拳摔打以及擒拿与反擒拿组成，所以前面几天都是学的基本功。
基本功和散打很像，都是一些基础的直拳、勾拳加上肘击、顶膝。最关键的是倒功，就是前倒、侧倒、后倒。得找感觉，不然倒下的时候自己会受到伤害。
练前倒，先跪下，前臂和手掌同时拍地，找到落地的感觉。
这样向前倒下的时候，肘部到前掌之间同时落地，支撑起身体的重量，才不会摔伤。如果肘部或者前掌着地，就会受伤。
我和莲儿都跪下，然后前臂拍地，拍的尘土飞扬，把双臂拍得发麻，才找到了感觉。再跪着前倒，找到前臂和地面的接触感觉。
很多人前倒，都会用膝关节或者手掌支撑，这是人体保护的自然反应，要克服这种心理，才能倒下而不受伤。
前倒的时候，全身绷直，双臂和脚尖着地，支撑起整个身体的重量，这样头部就不会因为惯性而摔伤。
学会了前倒，然后就是侧倒和后倒了。侧倒以一个脚作为支撑，另外一个脚和身体同时绷直倒下，还是双手着地。
学会了前倒，侧倒就容易多了。
后倒是背部着地，要勾起头。同侧倒一样，以一条腿的膝关节作为支点，另一条腿和身体绷直，双手放在后面缓冲，背部着地。
后倒很难克服心理障碍，都怕摔到后脑勺。所以先从蹲着后倒开始，找到感觉之后，再站起来后倒。
学会了后倒，再学前扑。前扑在前倒的基础上，全身向前跃起扑下，重点在身体的落点上。
除了前臂手掌是落点，后腿膝盖到脚掌内侧也是落点，要把双腿分开，四肢内侧共同支撑起身体的重量。全身绷紧是重点。
前扑必须要穿长袖的迷彩服，不然很容易擦伤。
有了基本功，就要学其它技击方法对敌人进行反侧关节、分筋挫骨，如踢裆撇臂、挎拦、携腕、小缠、大缠、端灯、牵羊、盘腿、卷腕、断臂等等。
所以学会了的话，一般的拳脚功夫，如果不是开了外挂，都不是捕俘术的对手。捕俘术是军队总结了所有的武术大成，干净利落，一招制敌，非死即残。
后面就学拧腕断臂、抓腕压臂、卷臂托肘、反手封喉、含胸切腕、转身背摔、含胸断指、仰撞搬腿这些基本招术了。
擒拿手法可分成切、点、分、封、锁、扣、压、拧转等法。根据关节活动与手法运用特点，有 17个基本手法，就是拿，握捏对方肢体关节，使其内旋或外旋，称里拿或外拿。
学了捕俘术的主动擒拿，自然还有反擒拿。反擒拿这种四两拨千斤的招术，很适合女子防身，女子防身术也是从擒拿术演变而来。
我和莲儿学了半个月，就掌握了捕俘术的技巧。因为我们都是有功底的，尤其是我，本身就有散打和师傅的传统武术功底。
教官很满意我们俩的成绩，给我们安排了一场和几个老兵的对练。对练中，我们的功底帮了很大的忙，老兵们就不服气，非要教官安排一场擂台赛。
在部队就是这样，不服输就擂台上见真章。
我没有先上台，莲儿利用天女本身的优势，单人挑了十个男兵。等我上场的时候，教官拉住我，轻声说，不要让老兵输得太难看，影响大家的心情。
擂台上，我没有开外挂，完全用自身的素质和擒拿技巧，才勉强赢了十场。身上也是被打得生疼，这种连挑十人，勉强赢了的结果，受到了老兵们的尊重。
老兵有伤，我也一样，衣服撩起，胸口青紫一片，四肢也有伤。
教官很满意，提前半个月让我们进入刀术训练。教官说，我们完全可以参加国际侦察兵大赛了。
国际侦察兵大赛？
国际侦察兵大赛是一个叫爱沙尼亚小国家从94年开始组织的，全称叫‘爱沙尼亚世界侦察兵锦标赛’，是侦查兵们的奥运会，每年一次。
这个中文名叫‘爱尔纳·突击’的比赛，是军队里面俗称‘侦察兵大赛’的军事比赛活动，我军也受到邀请参加，而且在02年开始拿过几次冠军。
休息一天，接下来就是匕首术的环节。
匕首术在部队叫做捕俘刀术，一共十几个动作，包括上刺，反刺，侧刺，撩割，下刺，前刺，平斩，斜劈，斜刺，横割等动作。
这些刀术要配合各种格斗动作和步法，很多都是一招制敌要人命的打法。
我们用的是仿真橡胶匕首，先学几天规范动作，再两人对练互刺。这个很考究步法灵活性和个人的反应，所以得多练，熟能生巧。
平时空闲下来，我们也是拿着橡胶匕首对练，锻炼反应能力。几天下来，终于找到了感觉。
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