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第二百五十五章 溺水

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听到余清歌这般说,纪思晴才松了一口气,赶紧岔开话题道:“哎哎哎,我们到位置了,别说了,热身热身,还是游泳比较有意思。”

余清歌知道她是故意的,也不拆穿她,顺着她的话头说道:“好啦,热身。”随即偏过头看陆林生,问道:“热身都要做什么啊?”

“拉拉筋,就是一些准备的活动,我们高中上体育课的时候做的那种类型的,你们跟着我做就好了。”陆林生解释道。

“好,那我们两个站你对面,为了安全起见,你背对着水,毕竟我俩不会,要是掉下去就不好了。”余清歌玩笑似的道。

“恩,我也是这么想的,我们可以往后退一点。这里刚刚好。”陆林生应着,然后调整了一下三人的位置。

三人都站定之后,陆林生带头指导两人,拉拉筋,做做伸展运动什么的,主要开始要展开,大概做了十来分钟吧,看着两个人女生都差不多了,陆林生道:“我们从这边下去,在浅水区先试一试。”

陆林生先一步下去,因为比较高,所以他基本是直接站着的,余清歌看这架势确实不太深,也从一旁的扶手下去了,天气本来就热,所以水倒不是太冷。

这里的水池浅水区是一米六,所以余清歌也能保证自己站起来,见到余清歌也下去了,纪思晴犹豫了片刻,也下了水,忽然接触凉水,纪思晴还有些不习惯,稍稍熟悉了下之后,才完全下到了水里。

虽然不如余清歌高,但是浅水区她站起来还是没有问题的。陆林生见两个女生都下水了,又说道:“现在,你们可以尝试着让自己浮起来,放松你们的双脚。”

边说,陆林生边示范了一下,收起自己的脚,不要刻意的接触底部,人也慢慢的保持浮出一部分身体在水面上。

余清歌先是抬起了自己的一只脚,觉得好像能接受,又尝试将另外一只也抬了起来,结果还不太适应,一头扎进了水里,赶紧站直了身子,抬手抹了抹脸上的水。

眼见着余清歌第一次尝试失败,纪思晴悠悠的来了一句:“不然我还是不试了吧?这个太可怕了。”

余清歌能感觉到纪思晴是真的害怕,所以立马道:“没有,我刚刚没注意,你等着,我再试一下。你别怕,看我的。”

这时候,一旁的陆林生道:“不要太控制你自己的身体,感受一下水的浮力,放松。”

余清歌点点头,尝试性的放松自己的身体,然后让自己的双脚离开水底,第二次的尝试非常的完美,余清歌成功了,浮在了水面上之后还对着纪思晴炫耀道:“你看,我可以的,思晴快试试。”

“啊,那我试试,你扶着我点啊。”纪思晴战战兢兢的道,然后正准备抬起自己的脚的时候,陆林生道:“等会儿。”

“恩?”纪思晴停了下来,陆林生道:“你太紧张了,容易直接栽下去,你放松一下,其实没那么可怕。而且要是你如果栽倒了水里,可以马上站起来。”

“我缓缓。”纪思晴点点头,说道。

平息了一下心中的情绪,纪思晴开始了自己的第一次尝试,抬起脚之后也没有赶紧挣扎,所以还是完美的完成了。

见纪思晴也掌握了一些要领,陆林生继续道,“现在,你们可以感受一下,用手去推开身边的水,这样你会获得一个前进的动力,你们俩可以尝试一下,当然,大众可能最常用的是狗刨式。”

“狗刨式我知道,是这样吧,虽然丑,但是比较适合小白感受一下游泳的基础。”余清歌学着电视里面看到的行为尝试了一番,陆林生和纪思晴都笑了笑。

当然,纪思晴还是学着余清歌的样子尝试了一番,自己确实会在水里前进一部分距离,但是狗刨式的动力不足,所以位移十分的缓慢。

在小范围游了游之后,余清歌二人已经不满足了,打算按照直线的方式往前走一走,但是并不打算去深水区。

“林生,那个,蛙泳的姿势是怎样的?”余清歌站起身来问陆林生。

“你们跟着我学,就是你们的手往两边划开,不要往下,这样,对,没错,就是这样,然后推开之后,你的双脚有点类似于那个蛙腿,就往后蹬的那种。”陆林生一边演示,一边看着她们的姿势。

两个女生的学习能力还是不错的,已经可以游出去比较远的距离了,因为一直比较顺利,所以两个女生也敢脱离陆林生的保护游得远一些。

余清歌胆子也比较大,纪思晴一直都是在陆林生的视线范围之内的,余清歌倒好,自己玩耍玩耍越游越远,渐渐地,她已经听不到陆林生和纪思晴的声音了。

许是觉得周边过于安静了一些,余清歌想要站起来看看她们人都在哪里,结果改变身形之后发现自己踩不到水底了。

内心翻了个白眼,她貌似是不小心到达了深水区了,她还只是个初学者啊,余清歌觉得自己好像有些控制不住自己的身形了。

慢慢的,她往水底沉了下去,四周越来越安静,余清歌仅存的一丝丝理智在叫嚣,快来救救她啊。

在余清歌失去意识的时候,周围有人喊道:“快来人啊,这边有人溺水了。”

听到这句话的陆林生猛地一震,往四周看了看,发现一直安分的余清歌不见了,又看到远处深水区一群人聚集在那边,赶忙朝那边游了过去,纪思晴也害怕发生事情,赶紧游到了一旁,从扶手回到了岸上。

陆林生快速游到了深水区,在众人惊讶的神色中将溺水的余清歌救回了岸上。

此时的余清歌完全没有什么反应的躺在地上,陆林生焦急的给她做心肺复苏配合着人工呼吸,也顾不得周边围了多少的人了。

纪思晴也赶紧走到了二人身边,蹲在他们身边,而闻讯赶来的其他四人站在外面,好不容易才挤了进来。

谭言欢在一旁赶忙问道:“清歌怎么样了?”

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